Ini Aturan Minum Cuka Apel yang Benar, Salah Sedikit Bisa Berakibat Fatal!

Aturan minum cuka apel yang benar (NET)
Aturan minum cuka apel yang benar (NET)

JAKARTA – Cuka apel terkenal memiliki beberapa khasiat yang baik untuk tubuh. Manfaat cuka apel mulai dari kecantikan, menurunkan berat badan, diabetes hingga batu ginjal bisa disembuhkan dengan mengonsumsi cuka apel sesuai anjuran.

Namun, dibalik manfaatnya cuka apel juga memiliki efek samping yang cukup banyak akibat kadar keasaman yang sangat tinggi. Oleh sebab itu, ada pula anjuran untuk mengonsumsi cuka apel agar tidak berlebihan atau malah menimbulkan masalah bagi tubuh.

Bacaan Lainnya

Anjuran yang pertama, saat meminum cuka apel, jangan pernah meminumnya secara langsung. Sifat asam yang kuat pada cuka apel bisa membuat email gigi dan dinding organ pencernaan rusak.

Oleh sebab itu sebaiknya konsumsi cuka apel dengan cara melarutkan satu atau dua sendok makan cuka apel dengan satu gelas air.

Jika kamu meminum larutan cuka apel, kamu disarankan untuk tida menghirup aromanya. Selain karena memang berbau kurang sedap, sifat asam yang dimiliki cuka apel berpotensi merusak organ paru-paru dan menimbulkkan sensasi panas di hidung, dada dan mata.

Masih banyak orang yang mengira jika meminum cuka apel setelah makan bisa lebih cepat menurunkan berat badan, padahal anggapan ini salah. Mengonsumsi cuka apel sesaat setelah makan hanya akan menghambat sistem pencernaanmu dan membuat banyak makanan tersimpan lebih lama dalam perutmu.

Sebaiknya, konsumsi larutan cuka apel sebelum makan untuk mendapatkan hasil yang terbaik, terutama kamu yang menginginkan penurunan berat badan dengan cuka apel. Namun jika kamu memiliki asam lambung sebaiknya konsumsi cuka apel 20-30 menit setelah makan.

Adapun dosis yang disarankan untuk meminum cuka apel dalam satu hari adalah 2 sendok makan sebanyak 2 kali dalam sehari.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *